2017年09月01日

今日は防災の日

今日9月1日は防災の日。
と~おい昔、2学期の始業式であった9月1日に避難訓練をやった覚えがあります。
今はどうなのでしょう?
自治体では先週の日曜日避難訓練をやりました。
毛布を使った担架の作り方、
発電機の使い方、
バケツリレー
子供も参加しての訓練でした。

サンスターのホームページでは防災時のオーラルケアについて詳しく書かれています。
災害時の歯みがきのしかた、
防災用品チェック、
防災ハンドブックなどたくさんの情報を見ることができるかと思います。
一度ご覧くださいface17

サンスターのホームページはこちらですicon15

http://jp.sunstar.com/bousai/top.html#first
  


Posted by ito-shika at 16:28Comments(0)

2017年09月01日

来週末開催です

信州大学の能勢博先生をお招きしての「インターバル速歩講演会」
来週末9月9日土曜日大村公民館にて開催いたします。
まだ参加可能ですので、ぜひともお申し込みください。
お電話お待ちしております。


  


Posted by ito-shika at 10:52Comments(0)

2017年09月01日

講座を受講してきました

昨日31日木曜日は休診日。
なので、東京神楽坂にてリンパマッサージの講座を受講してきましたface02
隔月刊「セラピスト」主催での講座
夜久ルミ子先生の「深部リンパマッサージ」

今させていただいているリンパマッサージは浅い部分のリンパに働きかけるマッサージ。
今回学んだのは筋肉内の深い部分のリンパに働きかけるリンパマッサージ。
解剖学の話などもとてもわかりやすく話をしてくださり、より興味津々face05
午後の実技ではまず夜久先生のデモンストレーション。
20人弱の参加者でジャンケンicon21icon22icon23
勝ち抜いてモデルとして先生の施術を受けることにicon12face17icon12

経験したことのない施術、まずは右半身だけやっていただいたら右上半身だけすーっと軽くなり首から肩にかけてのラインがスッキリicon12
施術ははっきり言って痛かったですface08icon10
しかしそれは老廃物がたまっているからface07
終わった後の痛みは全くありませんでした。
ご指導いただきながら相互実習をしました。
今回は首から肩にかけての講座。
次回の開講を楽しみにしていますface05

この本が教科書


友達と一緒に受講しました 夜久ルミ子先生囲んでパチリ


修了証をいただきました


昨日朝の富士山です きれいでした










  


Posted by ito-shika at 10:10Comments(0)